Hoi, ik ben John.

Het verhaal

In 2010 stond ik voor het eerst aan de start van de Nijmeegse 4Daagse. Na twee dagen moest ik de handdoek in de ring gooien. Blaren. Niet doordat ik te weinig had getraind, maar doordat ik te veel pedicurebezoekjes had gehad — mijn voeten waren te zacht geworden. Een les die ik niet snel vergat.

In 2014 gooide een te snel werkende schildklier roet in het eten. Mijn hormonale balans was volledig van slag. Na twee jaar behandeling schreef ik me opnieuw in, vooral om een heftige periode definitief af te sluiten. Dat jaar finishte ik. Het voelde als een bevrijding.

Sindsdien loop ik elk jaar mee. In 2025 stond ik voor de achtste keer aan de start — 4×40 kilometer, elk jaar weer. In januari 2023 kreeg ik een artrosediagnose in mijn linkerknie, maar ik heb geleerd ermee om te gaan. Goede schoenen, de juiste sokken en genoeg rust doen wonderen.

Naast de 4Daagse loop ik door het hele jaar routes in Nederland en daarbuiten. Zuid-Limburg heeft een speciaal plekje: de Valkenburg, de Keutenberg, de Sint-Pietersberg bij Maastricht — ik kom er keer op keer terug. Ook internationaal ben ik actief, zoals de March International in Diekirch (Luxemburg).

Dit blog is mijn wandeldagboek. Geen mooie marketing, geen gesponsorde content. Gewoon eerlijke verslagen van hoe het was, wat er misging en wat het de moeite waard maakte.